AuteurJessy Doris KapouCatégorie, DifficultéFacile

Portions1 portion
Préparation7 minsTemps total7 mins

 6 Grosses Fraises
 15 Framboises
 ½ Carotte
 4 Abricots secs
 Flocons d’avoine
 Bleuets
 Coco râpé

1

Laver les fruits et légumes. Râper et couper la carotte. Mettre les fraises, framboises, carotte, abricots dans un blender. Ajouter 1 cuillère à café de flocons d’avoine, un petit peu d’eau puis quelques glaçons .

2

Mixer quelques minutes jusqu’à l’obtention d’un mélange onctueux.

3

Servir en rajoutant des bleuets, un peu de flocons d’avoine, et le coco râpé.

Ingrédients

 6 Grosses Fraises
 15 Framboises
 ½ Carotte
 4 Abricots secs
 Flocons d’avoine
 Bleuets
 Coco râpé

Instructions

1

Laver les fruits et légumes. Râper et couper la carotte. Mettre les fraises, framboises, carotte, abricots dans un blender. Ajouter 1 cuillère à café de flocons d’avoine, un petit peu d’eau puis quelques glaçons .

2

Mixer quelques minutes jusqu’à l’obtention d’un mélange onctueux.

3

Servir en rajoutant des bleuets, un peu de flocons d’avoine, et le coco râpé.

Pink Smoothie

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