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Yogurt Pomme – Kiwi – Raisins secs

Portions1 portionPréparation5 minsTemps total5 mins

 Yaourt Grec
 2 Kiwis
 ½ Pomme
 Raisins secs
 Granola au chocolat
1

Laver et couper les fruits.

2

Dans un bol mettre le yaourt grec nature, ajouter les fruits puis la Granola.

Valeurs nutritionnelles

Part 1

Quantité par dose
Calories 181
% Valeur quotidienne *
Graisse totale 1.2g2%

Acides gras saturés 0.2g1%
Cholesterol 0mg
Sodium 12mg1%
Potassium 656mg19%
Glucides totaux 44.6g15%

Fibre alimentaire 7.8g32%
Sucre 31.4g
Protéine 2.4g5%
Calcium 5%
Fer 7%
Vitamine D 0%

* * Le pourcentage de la valeur quotidienne est basée sur un régime de 2000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être supérieures ou inférieures selon vos besoins caloriques.