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Filets de lotte à la crème fraîche

Portions2 portionsPréparation10 minsCuisson35 minsTemps total45 mins

Pour des gens comme moi, qui n’aiment pas le poisson je vous promets que vous allez adorer cette recette de ma mère. Si personne ne vous dit que c’est du poisson même en mangeant vous aurez l'impression de manger du blanc de poulet.

 6 Filets de Lotte
 250 ml de crème fraîche
 2 c. à s. de moutarde de dijon
 Épices (1/2 c. à c. de poivre, 1/2 c. à c. de mélange d'épices, 1/2 c. à c.de poivre)
 ail haché
 Sel
 Beurre
1

Dans un premier temps s’assurer d’avoir tous les ingrédients mentionnés tout en haut.

2

Mélanger dans un bol la crème fraîche, la moutarde, le sel, l’ail haché et les épices en poudre.

3

Bien remuer le tout.

4

Assaisonner les filets de lotte avec ce mélange puis rouler, les disposer dans un plat de four puis fixer avec des pics.

5

Ajouter le reste du mélange (crème fraîche - moutarde) sur les filets de lotte roulés.
Verser le reste de l’assaisonnement et 1/2 verre d’eau dans le plat de four.
Ajouter quelques morceaux de beurre.

6

Enfourner 20 à 30 minutes à une température de 180 degré C.

7

C'est prêt!
Servir avec du riz ou des pommes de terre.
Bon appétit!!!

Valeurs nutritionnelles

Parts 2