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Salade de Laitue Romaine

Portions1 portionPréparation10 minsTemps total10 mins

Une bonne salade verte croquante grâce à quelques étapes toutes simples. Quoi de mieux pour entamer un repas en tête-à-tête?

Ingrédients
 Laitue Romaine
 Persil
 1 Tomate
 Croûtons à l'Ail
 1 Boîte de Thon au Chiili
Vinaigrette
 1 Cuillère à soupe de Vinaigre balsamique
 ½ Cuillère à café de Moutarde
 1 Cuillère à café d’huile d’Olive
1

Première étape, il faudrait couper la Laitue, puis les tomates en dés et finalement hacher le persil.

2

Préparer la vinaigrette dans un bol avec le vinaigre balsamique, la moutarde et l’huile d’olive que vous mélangerez délicatement.

3

Dans votre bol à salade ajouter la laitue, les tomates, les croûtons puis saupoudrer de persil et de thon au Chili puis ajouter la vinaigrette.

Valeurs nutritionnelles

0 parts

Serving size

1


Amount per serving
Calories350
% Valeur quotidienne *
Graisse totale 12g16%

Acides gras saturés 4g20%
Trans Fat 2.050g
Cholesterol 2.450mg1%
Sodium 23mg1%

Potassium 21mg1%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.