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Sauce Crème fraîche – Curry, au poulet

Portions3 portionsPréparation10 minsCuisson20 minsTemps total30 mins

Ce n'est pas parce qu'on se fait une assiette de pâtes ou de riz que l'on doit se contenter d'une sauce tomate toute prête, de Ketchup et de saucisses.
Faire soi-même sa sauce, c'est facile et tellement meilleur !

 8 Ailes de Poulet
 1 Cuillère à café de curry
 250 ml Crème fraîche
 Épices (poivre, mélanges d’épice, cumin)
 Sel
1

La première partie est fondamentale, Commencez par réunir tous les ingrédients nécessaires à la préparation.

2

Bien nettoyer vos ailes de poulet (avec du citron ou du vinaigre).

3

Dans une casserole à feu moyen, déposer vos ailes de poulet, ajouter le sel, le poivre, un peu de mélange d’épices.

4

Ajouter un peu d’eau. Bien remuer.
Couvrir la casserole et laisser cuire pendant 5 Minutes puis remuer à nouveau. Recouvrir et laisser encore 5 Minutes jusqu’à ce que l’eau ne s’évapore.

5

Ajouter 1 cuillère à soupe d’huile ou 2 tranches de beurre puis faire revenir les ailes de poulet pendant 5 Minutes.

6

Ajouter la moitié de la crème fraîche.

7

Ensuite ajouter le curry puis remuer et laisser bouillir 5 Minutes.
Nota : Ajouter un petit peu d’eau si vous trouvez votre sauce trop épaisse et salée si besoin.

8

C’est prêt ! Cette sauce peut être accompagnée avec du riz ou des pâtes.
Bon appétit !

Valeurs nutritionnelles

Parts 3