Très peu calorique, ce smoothie est idéal pour débuter la journée.
Laver les fruits. Couper la pomme en dés, le kiwi puis les mettre dans un blender avec les feuilles de chou kale. Ajouter le jus d'un citron, un petit peu d’eau puis quelques glaçons.
Mixer quelques minutes jusqu’à l’obtention d’un mélange onctueux puis servir.
Part 1