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Yellow Smoothie

Portions1 portionPréparation10 minsTemps total10 mins

 1 Mangue
 1 Pêche
 100 ml de jus d'Orange frais
 1 cuillère à soupe de Yaourt Granola Chocolat
 Coco râpé
1

Laver les fruits, les couper en dés puis les mettre dans un blender. Ajouter le jus d’orange frais puis le yaourt.

2

Mixer quelques minutes jusqu’à l’obtention d’un mélange onctueux.

3

Servir frais en rajoutant le coco râpé et la granola.

Valeurs nutritionnelles

0 parts

Serving size

1


Amount per serving
Calories308
% Valeur quotidienne *
Graisse totale 8.3g11%

Acides gras saturés 6.4g32%
Cholesterol 0mg
Sodium 7mg1%
Glucides totaux 57g21%

Fibre alimentaire 4.5g17%
Total Sugars 49.6g
Protéine 4.7g

Calcium 7mg1%
Fer 20mg112%
Potassium 956mg21%
Vitamine D 0mcg0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.