Encore appelé Gboma déssi au Togo, Shoko au Ghana, Mantindjan au Bénin, la sauce épinards ou sauce feuilles est très riche en nutriments.
Nuggets de crevettes
Des nuggets maison, c’est possible ! Et c’est beaucoup plus sain et meilleur que les nuggets industriels !
Salade d’orzo et lentilles
Délicieuse et protéinée, cette salade saura combler votre appétit pour un repas bien équilibré et sain.
Côtes levées (Ribs)
Et si on s’improvisait un petit barbecue maison pour profiter des derniers instants de l’été ?
Quoi de mieux que des ribs maison à la sauce barbecue ?
Voilà ce que je vous proposé aujourd’hui, régalez-vous !
Wrap Guacamole – crevettes
Ce sandwich est facile, rapide à réaliser et idéal pour un repas sur le pouce ou pour un pique nique.
Bouchées de tartare de thon
Vous recherchez une délicieuse bouchée, facile et rapide à réaliser?
Voici une recette parfaite !
Gratin de bananes plantain à la viande hachée
Vous souhaitez manger les bananes plantains différemment? Changer de l’alloco ou encore du Foutou ? J’ai la recette parfaite pour vous, Check it out !
Vous ne serez pas déçus !
