Qui dit confinement dit flemme, grignotage, organisme ou cycle de sommeil déréglé, très peu d’exercices physiques ou même pas du tout et peut être grosse prise de poids pour certains ! Mais l’objectif n’étant pas de sortir du confinement avec 10 kg de plus, voici 3 recettes de smoothies detox que vous pouvez boire pendant 3 jours successifs au moins chaque semaine. 

1. Smoothie Kale – Kiwi – Pomme -Citron

Très peu calorique, ce smoothie est idéal pour débuter la journée.

Voir la recette.

2. Smoothie Orange – Poire – Citron

Ce smoothie est un délicieux smoothie brûle graisse.

Voir la recette.

3. Smoothie Carotte – Pomme – Kiwi – Citron

Rien de mieux qu’un smoothie multi-vitaminé pour une parfaite détox.

Voir la recette.

Ces smoothies sont à intégrer dans votre alimentation pour une parfaite cure détox. Cette cure vous permet d’éliminer les toxines (déchets que produisent votre corps), de soulager vos organes émonctoires (Foie, peau, poumons, intestin, reins), de purifier votre organisme afin de lui permettre de refaire le plein d’énergie. Elle permet aussi de soulager les organes émonctoires.

2 Commentaires

  1. Nadia avril 22, 2020 at 3:21

    Bravo jessy et merci pour les recettes.?

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    1. Les Délices de Jessy avril 22, 2020 at 11:36

      Pas de quoi Nadia. Merci à toi 🙂

      Répondre

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