AuteurLes Délices de JessyCatégorie, DifficultéFacile

C'est bientôt la saison estivale, beau temps chaleur, on y arrive petit à petit ! c'est le moment de se faire une bonne salade aussi savoureuse que rafraichissante.
Aujourd'hui je vous propose cette délicieuse salade au poulet et à la vinaigrette au yaourt.

Portions2 portions
Préparation20 minsCuisson15 minsTemps total35 mins

Salade et poulet
 200 g mélange de laitue rouge et verte
 mélange de tomates cerises
 5 petites pommes de terre cuites
 4 radis coupés en rondelles
 2 escalopes de poulet
 épices (ail, paprika, poivre)
 sel
Vinaigrette au yaourt
 1 c-à-c de yaourt nature
 1 c-à-c d'huile d'olive
 1 c-à-c d'eau
 une pincée de poivre, ail en poudre et sel

1

Dans un premier temps s’assurer d’avoir tous les ingrédients mentionnés tout en haut.

2

Assaisonner l'escalope de poulet avec l'ail, le paprika et le poivre puis saler.

3

Dans une poêle, ajouter un filet d'huile et cuire l'escalope de poulet à feu doux pendant environ 15 minutes.

4

Trancher l'escalope de poulet puis réserver.

5

Dans un bol, ajouter le yaourt, le poivre, l'ail, l'huile d'olive et saler.
Ajouter 1 c. à c. d'eau puis bien remuer le tout.

6

La vinaigrette est prête. Réserver.

7

Dans une assiette, ajouter la laitue, les radis découpés en rondelles, les tomates cerises, les petites pommes de terre cuites découpés en deux, puis ajouter les tranches d'escalope de poulet.

8

Ajouter la vinaigrette au yaourt puis déguster !

9

Bon appétit !!!

Ingrédients

Salade et poulet
 200 g mélange de laitue rouge et verte
 mélange de tomates cerises
 5 petites pommes de terre cuites
 4 radis coupés en rondelles
 2 escalopes de poulet
 épices (ail, paprika, poivre)
 sel
Vinaigrette au yaourt
 1 c-à-c de yaourt nature
 1 c-à-c d'huile d'olive
 1 c-à-c d'eau
 une pincée de poivre, ail en poudre et sel

Instructions

1

Dans un premier temps s’assurer d’avoir tous les ingrédients mentionnés tout en haut.

2

Assaisonner l'escalope de poulet avec l'ail, le paprika et le poivre puis saler.

3

Dans une poêle, ajouter un filet d'huile et cuire l'escalope de poulet à feu doux pendant environ 15 minutes.

4

Trancher l'escalope de poulet puis réserver.

5

Dans un bol, ajouter le yaourt, le poivre, l'ail, l'huile d'olive et saler.
Ajouter 1 c. à c. d'eau puis bien remuer le tout.

6

La vinaigrette est prête. Réserver.

7

Dans une assiette, ajouter la laitue, les radis découpés en rondelles, les tomates cerises, les petites pommes de terre cuites découpés en deux, puis ajouter les tranches d'escalope de poulet.

8

Ajouter la vinaigrette au yaourt puis déguster !

9

Bon appétit !!!

Notes

Salade au poulet et vinaigrette au yaourt

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